Niacinamide، ۋىتامىن B3 دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، تېرە ئاسراش ۋە ساغلاملىقتىكى كۈچلۈك تەركىب. بۇ سۇدا ئېرىيدۇۋىتامىنئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولۇپلا قالماي ، يەنە تېرىگە نۇرغۇن پايدىسى بار. مەيلى تېرە ئاسراشتا بولسۇن ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەردە ئىستېمال قىلىنسۇن ، نىياسىنامىد تېرىنىڭ تۈزۈلۈشىنى ياخشىلاشقا ، ياللۇغنى ئازايتىشقا ، ھەتتا تېرە رەڭگىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇنىڭ كۈچلۈكلۈكى بىلەنئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىs ، بۇ خىل ۋىتامىن گىرىم بۇيۇملىرى كەسپىدە تېرىنى ئاقارتىدىغان مۇھىم تەركىب سۈپىتىدە كۈنسېرى مودا بولۇشقا باشلىدى.
تېرە ئاسراشتا ، نىياسىنامىد تېرە توسۇلۇش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئىقتىدارى بىلەن كەڭ ئېتىراپ قىلىنغان. تېرىنىڭ تەبىئىي ياغ توسىقىنى كۈچەيتىش ئارقىلىق ، نىياسىنامىد نەملىكنىڭ قۇلۇپلىنىشى ۋە سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ تېرىنى قۇرغاق ياكى سەزگۈر كىشىلەر ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى تەركىب قىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، نىياسىنامىدنىڭ ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىشتا ئۈنۈملۈك رولى بارلىقى بايقالدىقېرىشقا قارشى تەركىب. ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى يەنە دانىخورەك ، قىزىلگۈل ياكى تولغاق قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە پايدىلىق.
نىيامىنامىد موھىم مەنپەئەتتىن باشقا ، ئومۇمىي ساقلىقنى ساقلاشتىمۇ ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. نىيامىنامىد بەدەننىڭ ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ۋە مېتابولىزمنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى بولۇش سۈپىتى بىلەن ساغلام ھۈجەيرە ۋە توقۇلمىلارنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئۇ دانىخورەك ، تولغاق ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كۆپ خىل تېرە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. نىيامىنامىد تولۇقلاش ئارقىلىق ئىستېمال قىلىنغاندا ، خولېستېرىننىڭ مىقدارى ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ، ھەتتا بىلىش ئىقتىدارىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى بايقالدى. بۇ ۋىتامىننىڭ سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ بولۇپ ، ھەقىقىي كۆپ ئىقتىدارلىق كۈچلۈك دۆلەت.
تەبىئىي ، ئۈنۈملۈك تېرە ئاسراش تەركىبلىرىگە بولغان ئېھتىياجنىڭ كۈنسېرى ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، نىياسىنامىد گىرىم بويۇملىرىنىڭ مودا تاللىشىغا ئايلاندى. ئۇنىڭ پارقىراق ، ھەتتا تېرە رەڭگى ئۇنى مودا قىلىدۇتېرىنى نۇرلاندۇرىدىغان تەركىبيۇقىرى قان بېسىمى ۋە قاراڭغۇ داغنى ئازايتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن مەھسۇلاتلاردا. مەيلى قان زەردابى ، قايماق ياكى ماسكا ئىشلىتىلىشىدىن قەتئىينەزەر ، نىياسىنامىد ناھايىتى تېزلا نۇرغۇن تېرە ئاسراش ئادىتىدىكى ئاساسلىق تەركىبكە ئايلىنىۋاتىدۇ. ئىسپاتلانغان ئۈنۈمى ۋە كۆپ خىللىقى بىلەن ، بۇ ۋىتامىن كەلگۈسى نەچچە يىل ئىچىدە گۈزەللىك ۋە ساغلاملىق كەسپىدە داۋاملىق مۇھىم رول ئوينايدۇ. تېرىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ياكى ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ئاشۇرۇشنى ئويلىسىڭىز ، نىياسىنامىد (ۋىتامىن B3) رادارىڭىزدا كەم بولسا بولمايدىغان تەركىب.
يوللانغان ۋاقتى: 12-ئاينىڭ 25-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
