تەبىئىي ۋىتامىن E.

ۋىتامىن E.ئەمەلىيەتتە توكوفېرول ۋە توكوترىئېنول تۇخۇمى قاتارلىق بىرىكمىلەردىن تەركىب تاپقان بىرىكمىلەر. بولۇپمۇ مېدىتسىنادا ، «ۋىتامىن E» نىڭ تۆت خىل بىرىكمىسى ئالفا - ، بىتا - ، گامما ۋە دېلتا توكوفېرول تۈرى دەپ قارىلىدۇ. (a, b, g, d)

بۇ تۆت خىل سورت ئىچىدە ، ئالفا توكوفېرولنىڭ vivo پىششىقلاپ ئىشلەش ئۈنۈمى ئەڭ يۇقىرى بولۇپ ، كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆسۈملۈك تۈرلىرىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئالفا توكوفېرول ۋىتامىن E نىڭ تېرە ئاسراشتىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان شەكلى.

ۋىتامىن E.تېرە ئاسراشتىكى ئەڭ پايدىلىق تەركىبلەرنىڭ بىرى بولۇپ ، ئۇنى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، قېرىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى ، ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسى ۋە تېرىنى ئاقارتىش دورىسى ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ۋىتامىن E ئۈنۈملۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بولۇش سۈپىتى بىلەن قورۇقنى داۋالاش / ئالدىنى ئېلىش ۋە ئىرسىيەتنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە تېرىنىڭ قېرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاشقا ئىنتايىن ماس كېلىدۇ. تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئالفا توكوفېرول ۋە فېرولىك كىسلاتا قاتارلىق تەركىبلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە ، تېرىنى UVB رادىئاتسىيەسىدىن ئۈنۈملۈك قوغدىيالايدىكەن. قىزىلئۆڭگەچ ياللۇغى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، نۇرغۇن تەتقىقاتلاردا ۋىتامىن E داۋالاشقا ئاكتىپ ئىنكاس قايتۇرۇلغان.

ۋىتامىن E كۈچلۈك گىرىم بۇيۇملىرى ، تېرە ئاسراش بۇيۇملىرى ۋە شەخسىي ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە كەم بولسا بولمايدىغان ئوزۇقلۇق ماددا. تېرىنى قوغداش ۋە ئوزۇقلاندۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن داڭلىق ۋىتامىن E قېرىشقا قارشى تۇرۇش ، زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە تېرىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن لايىھىلەنگەن تەييارلاشتىكى مۇھىم تەركىب.

ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى:

1. * ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش: ۋىتامىن E ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ تەسىرى ۋە مۇھىت بۇلغىمىسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2. * نەملىك ساقلاش: ئۇ تېرىنىڭ تەبىئىي توساقنى كۈچەيتىدۇ ، نەملىكنى قۇلۇپلاپ ، يۇمشاق ، نەملىك تېرىنىڭ سۇنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
3. * قېرىشقا قارشى تۇرۇش: كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئىنچىكە سىزىقلار ۋە قورۇقلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ، ۋىتامىن E ياشلارنىڭ رەڭگىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
4. * تېرىنى رېمونت قىلىش: بۇزۇلغان تېرىنى تىنچلاندۇرىدۇ ۋە ساقايتىدۇ ، ياللۇغنى ئازايتىدۇ ۋە تېرىنىڭ تەبىئىي ئەسلىگە كېلىش جەريانىنى قوللايدۇ.
5. * ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن مۇداپىئەلىنىش: گەرچە ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنىڭ ئورنىنى ئالالمىسىمۇ ، ئەمما ۋىتامىن E ئۇلترا بىنەپشە نۇر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياندىن قوشۇمچە قوغداش ئارقىلىق ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ.

ھەرىكەت مېخانىزمى:
ۋىتامىن E (توكوفېرول) ئېلېكتروننى ئەركىن رادىكاللارغا ئىئانە قىلىش ، ئۇلارنى مۇقىملاشتۇرۇش ۋە تېرىنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زەنجىرسىمان ئىنكاسلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. ئۇ يەنە ھۈجەيرە پەردىسىگە بىرىكىپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن ساقلىنىپ ، پۈتۈنلۈكىنى ساقلايدۇ.

ئارتۇقچىلىقى:

• * كۆپ خىللىقى: قايماق ، قان زەردابى ، يۈز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ۋە ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى قاتارلىق كۆپ خىل مەھسۇلاتلارغا ماس كېلىدۇ.
• * ئىسپاتلانغان ئۈنۈم: كەڭ تەتقىقاتلارنىڭ قوللىشى بىلەن ۋىتامىن E تېرە ساغلاملىقى ۋە قوغداشتىكى ئىشەنچلىك تەركىب.
• * مۇلايىم ۋە بىخەتەر: سەزگۈر تېرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بارلىق تېرە تۈرلىرىگە ماس كېلىدۇ.
• * بىرىكمە ئۈنۈم: ۋىتامىن C غا ئوخشاش باشقا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى دورىلار بىلەن ياخشى ئىشلەپ ، ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ.

* زاۋۇت بىۋاسىتە تەمىنلەش

* تېخنىكىلىق قوللاش

* ئەۋرىشكە قوللاش

* سىناق زاكازنى قوللاش

* كىچىك زاكاز قوللاش

* ئۈزلۈكسىز يېڭىلىق يارىتىش

* ئاكتىپ تەركىبلەر بىلەن شۇغۇللىنىڭ

* بارلىق تەركىبلەر ئىز قوغلىنىدۇ